Если верить статистике, то расстройством сна, или бессонницей, страдает каждый четвертый человек на планете.
За окном еще не встало солнце, на часах четыре-пять утра, а спать больше не хочется. Ранние подъемы являются признаками бессонницы.
Каждый человек, интересующийся правильным питанием и здоровым образом жизни, хоть раз слышал про антиоксиданты. Каково же их воздействие на организм человека?
Существуют отдельные продукты, которых можно переесть. Так называемая передозировка будет похожа на аллергию, она сопровождается различными симптомами, оказывающими негативное воздействие на организм.
Если у человека нет желания постоянно ощущать вздутие живота, ему стоит убрать из своего вечернего рациона соль и выполнять несколько других нехитрых правил.
По оценкам специалистов, в России подвержены депрессии почти 8 миллионов человек. Остро назрела проблема создания в стране системы охраны психического здоровья граждан.
Многочисленные исследования показывают, что термин "детокс" не имеет под собой научной основы.
Если вы еще не слышали, масло – это новые сливки, когда дело доходит до утренней чашки бодрящего кофе.
Все чаще черника из-за своих целебных свойств становится главным компонентом различных фруктовых и овощных коктейлей, смузи-боулов, сыроедческих сладостей.
Одна из самых популярных нынче диет, рекомендованных для снижения веса, - это диета Протасова или, как ее еще называют, «Протасовка».
