Вам трудно засыпать или вас мучает бессонница? К сожалению, это распространённая проблема в наши дни. Давайте попробуем решить эту проблему прямо здесь и сейчас при помощи 10 способов, которые совсем не трудно применить.
Австралийский диетолог Сьюзи Баррел говорит, что решение существует, как и продукты, которые можно есть не только перед сном, но и даже глубокой ночью.
При таком заболевании как псориаз, у человека повышаются риски развития онкологии или смерти от нее.
Правильное питание в моде уже несколько лет. Люди меняют свои вкусовые привычки по разным причинам, но каждый по-своему интерпретирует понятие правильного питания. Перечислим основные мифы, которые могут сбивать людей с толку.
Многие люди внимательно следят за своим здоровьем. Среди прочего они тщательно выполняют гигиенические процедуры. Правда, не все они идут на пользу - по мнению врачей, от некоторых лучше отказаться.
Многие из нас сталкиваются в своей жизни с перхотью, по этой причине мы считаем, что знаем о ней почти все, но это не так. Большая часть того, что нам известно о перхоти — это распространенные мифы, ничего общего не имеющие с действительностью.
Учёные подтвердили, что риск заболеть ОРВИ уменьшается на 60%, если употреблять хотя бы по зубчику чеснока в день.
Даже если вы целый день придерживались всех канонов правильного питания, пили достаточно воды и не голодали, все равно именно перед сном хочется слопать чего-нибудь вкусненького: соленого, сладкого и жирненького.
Стрессы, недосып, холодное время года - все это сказывается на состоянии кожи. Особое внимание следует обратить на кожу вокруг глаз, ведь она всегда на виду.
Дефицит сна не только пагубно отражается на психическом здоровье человека, но и способен привести к целому ряду самых серьезных заболеваний.
