Секреты, связанные с чувством стыда и вины, не нужно хранить, так как это негативно сказывается на самооценке человека и, соответственно, на его психическом здоровье. К такому выводу пришли ученые из Колумбийского университета.
Исследователи выявили, такого рода постыдные секреты обессиливают людей и делают их беспомощными. Они постоянно ощущают горькое чувство стыда или сожаления, люди чувствуют себя бесполезными и уязвимыми.
Наблюдения экспертов показывают, что чаще всего люди испытывают стыд от секретов, связанных с внешностью или психическими проблемами, а острое чувство вины у них возникает от секретов, касающихся подлых, на их взгляд, и неправильных поступков по отношению к другим людям.
Некоторые «скелеты» вредят психике человека настолько, что чувство стыда не дает им нормально спать, есть, общаться с людьми и пр. Люди постоянно думают о своих проступках вместо того, чтобы рассказать о них близким друзьям, избавившись от давящих на психику мыслей.
Посыл ученых заключается в том, что за проступки они рекомендуют людям испытывать, все же, вину, а не стыд и делиться этой информацией с теми, кому доверяют.
Фото: i.obozrevatel.com
Еще по теме:
