Принятие ванны позволяет расслабиться, забыть о проблемах и дать телу возможность отдохнуть.
Хроническая боль имеет неприятные последствия - она не только разрушает жизнь и заставляет справляться с постоянной болью, но и меняет личные отношения.
В последние несколько десятилетий тема фитнеса и здорового образа жизни стала невероятно популярной.
Проблема недосыпа - одна из самых распространённых проблем современного человека. Живя в бесконечной спешке, мы просто не оставляем себе достаточное количество времени на отдых, а потом пытаемся восстановить себя, валяясь в кровати в выходные до обеда.
Диетологи убеждены, что такой привычный и любимый всеми бутерброд из белого хлеба и кружок вареной или сырокопченой колбасы - плохое блюдо для начала дня.
Часто выходные дни проходят слишком быстро: организм не успевает ощутить, что был отдых и достаточное количество времени для восстановления.
Старение - это естественный процесс. Тем не менее, есть много факторов, которые играют роль в том, стареем ли мы медленнее или быстрее, чем наш биологический возраст.
Часто, чтобы наладить процесс похудения, нужно отделить два таких понятия: голод и аппетит.
Как бы противоречиво это ни звучало, но некоторые распространенные ошибки в диете могут замедлить метаболизм, вне зависимости от степени активности и свести на нет все усилия.
Кровь разносит по нашему организму кислород и питательные вещества. Когда она становится густой, то все процессы в организме замедляются.
