Здоровье

Полезные свойства арахиса

Полезные свойства арахиса

Арахис - уникальный по своей пользе продукт, который одинаково популярен в Азии, Европе и Америке.

Как хроническая боль влияет на отношения с близкими

Как хроническая боль влияет на отношения с близкими

Хроническая боль имеет неприятные последствия - она ​​не только разрушает жизнь и заставляет справляться с постоянной болью, но и меняет личные отношения.

Три главных врага тестостерона

Три главных врага тестостерона

Тестостерон называют главным мужским гормоном. Он оказывает влияние на работу множества жизненноважных органов и систем, при отклонении от нормы в его содержании могут начать проявляться признаки различных заболеваний.

Коллаген в продуктах

Коллаген в продуктах

Одна из важных забот девушек в своей красоте - это кожа, а точнее борьба с ее старением. Только зачастую выпускается из вида тот факт, что молодость кожи лица зависит совсем не от количества нанесенных кремов.

5 простых и эффективных способов похудеть тем, кому за тридцать

5 простых и эффективных способов похудеть тем, кому за тридцать

С возрастом обменные процессы замедляются. И если раньше вам было достаточно пары разгрузочных дней, чтобы прийти в форму, то после 30 такая стратегия может не сработать.

5 сказок о правильном питании

5 сказок о правильном питании

В последние несколько десятилетий тема фитнеса и здорового образа жизни стала невероятно популярной.

Сколько часов сна необходимо, чтобы выспаться

Сколько часов сна необходимо, чтобы выспаться

Проблема недосыпа - одна из самых распространённых проблем современного человека. Живя в бесконечной спешке, мы просто не оставляем себе достаточное количество времени на отдых, а потом пытаемся восстановить себя, валяясь в кровати в выходные до обеда.

Почему болит спина?

Почему болит спина?

Неудобное положение за рабочим столом, отсутствие разминки, врождённые проблемы - всё это может привести к тому, что проблемы со спиной либо появятся, либо усилятся.

Бутерброды на завтрак – плохая идея

Бутерброды на завтрак – плохая идея

Диетологи убеждены, что такой привычный и любимый всеми бутерброд из белого хлеба и кружок вареной или сырокопченой колбасы - плохое блюдо для начала дня.

Советы для идеальных выходных

Советы для идеальных выходных

Часто выходные дни проходят слишком быстро: организм не успевает ощутить, что был отдых и достаточное количество времени для восстановления.

©2005-2024 Все права защищены.
Pora.ru При цитировании или републикации ссылка на сайт источника обязательна. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов.
Сетевое издание "Здоровый дух" серия Эл № ФС77-86198 от 27 октября 2023 г., выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.
Учредитель и главный редактор В.В. Горшенин
Телефон: +7 (499) 641-41-69
Адрес, e-mail редакции, 105066, Россия, Москва, ул. Старая Басманная, д.16/1Б, [email protected]